Vitamin C, znan tudi kot askorbinska kislina, je ključen vitamin, ki igra pomembno vlogo v različnih procesih v telesu. Gre za vodotopen vitamin, ki ga telo ne more proizvesti samo, zato ga moramo pridobiti s hrano ali prehranskimi dopolnili. Vitamin C je nepogrešljiv za imunski sistem, spodbuja tvorbo kolagena, prispeva k boljši absorpciji železa in […]
