C vitamin, znan tudi kot askorbinska kislina, je ena najbolj znanih in pomembnih vitaminov v človeški prehrani. Ta vodotopen vitamin ima ključno vlogo pri številnih bioloških procesih v telesu, zlasti pri ohranjanju zdravja in imunskega sistema. V tem članku bomo raziskali, kaj je C vitamin, njegovo vlogo v telesu, prehranske vire ter prednosti in pomanjkljivosti […]
