Vadba in osebno trenerstvo sta pojma, ki sta v sodobni družbi pridobila izjemno veljavo, zlasti v kontekstu naraščajoče epidemije sedečega načina življenja in kroničnih bolezni. Vse več ljudi se zaveda pomena fizične aktivnosti, vendar je pogosto težko najti pravo usmeritev in motivacijo za vzdržno prakso. Medtem ko je internet preplavljen z različnimi fitnes nasveti, vadbami […]
