Morda je včasih težko ugotoviti, ali imate suhe oči, saj so simptomi raznovrstni, a prav gotovo vam je takoj jasno, da je vaš vid zamegljen. Vse več dokazov je, da obstaja močna povezava med suhimi očmi in zamegljenim vidom. Zamegljen vid je pogost simptom suhih oči, ki ga lahko ublažite z zdravljenjem, značilnim za bolezen suhih oči. Berite dalje za podrobnosti.
Suhe oči in zamegljen vid: kaj je lahko krivo?
Simptomi suhih oči se pojavijo, ko oči ne proizvajajo dovolj kakovostnih solz, da bi ustrezno vlažile očesno površino. Drugi razlog je, da solze prehitro izhlapijo z očesa, tretji pa, da solzne žleze izločajo premalo vodnega dela solz. Razumevanje vzrokov za suhe oči lahko pomaga pri usmerjanju zdravljenja, zato je vzroku za pojav suhih oči pri vas pomembno priti do dna.
Zamegljen vid lahko povzročijo različna očesna in zdravstvena stanja. Če imate zamegljen vid, lahko slabše vidite predmete na eno ali obe očesi.
Čeprav so suhe oči in zamegljen vid pogosta in običajno neškodljiva težava, so lahko pokazatelji kakšne hujše očesne ali zdravstvene težave, ki zahteva zdravniško pomoč.
Če vaše suhe oči in zamegljen vid niso posledica kakšne večje zdravstvene težave, lahko že nekaj preprostih sprememb v življenjskem slogu prinese občutno olajšanje.
Možnosti zdravljenja zamegljenega vida kot posledice suhih oči vključujejo blaženje simptomov z umetnimi solzami, postopke za ohranjanje solza na očesni površini, pripravke za povečanje izločanja solz in zdravljenje vnetja, ki je pogost vzrok za pojav suhih oči in zamegljenega vida.
To je povezava med suhimi očmi in zamegljenim vidom
Suhe oči in zamegljen vid sta pogosta očesna simptoma, ki sta tesno povezana. Ko postanejo oči preveč suhe, lahko zaradi zmanjšanega izločanja solz pride do zamegljenega vida.
Zamegljen vid je eden od prvih simptomov, ki se lahko pojavi, ko so oči suhe. Treba pa je vedeti, da zamegljen vid ne povzroča suhih oči.
Če vas mučijo tako suhe oči kot zamegljen vid, se morate pri zdravljenju osredotočiti na suhe oči. Ko bo jasno, kakšen je vzrok za suhe oči pri vas, bo zamegljen vid preteklost in spet boste lahko jasno videli.
Spoznajte simptome suhih oči
Bolezen suhega očesa je pogosto, kronično očesno stanje, ki je precej pogosto v starosti. Kot že rečeno, se pojavi, če nimate dovolj solz ali so te premalo kakovostne.
Solze so bistvenega pomena za hranjenje očesne roženice in zagotavljanje jasnega vida. Sestavljene so iz treh plasti: vodnega sloja, maščobnega sloja in mucinskega sloja. Maščobna plast preprečuje izhlapevanje vodne plasti, plast mucina pa enakomerno razporedi solze po očesni površini. Če delež vsake plasti ni optimalen, oči niso dovolj navlažene, kar lahko povzroči suhe oči.
Simptomi suhih oči vključujejo:
- Razdražene oči
- Rdeče oči
- Občutek tujka v očeh
- Pekoč občutek
- Prekomerno solzenje
- Občutljivost na svetlobo
- Zamegljen vid
- Motnje vida
Suhe oči se lahko pojavijo zaradi številnih vzrokov:
Starost – Suhe oči so lahko del naravnega procesa staranja. Pogosteje se pojavljajo pri ljudeh, starejših od 65 let.
Spol – Ženske pogosteje občutijo suhe oči zaradi hormonskih sprememb, ki jih povzročajo nosečnost, kontracepcija in menopavza.
Jemanje zdravil – Na proizvodnjo solz lahko vplivajo nekatera zdravila, kot so antihistaminiki, dekongestivi, antidepresivi in zdravila za krvni tlak.
Okoljski dejavniki – Izpostavljenost dimu, vetru in suhemu zraku lahko povzroči suhe oči. Poleg tega lahko dolgotrajno gledanje, npr. računalnik ali televizijski zaslon, povzroči suho oko, saj med zatopljenim delom in gledanjem v ekran premalo mežikamo.
Drugo – Tudi dolgotrajna uporaba kontaktnih leč, laserska operaciia vida ali operacija sive mrene lahko zmanjšujejo proizvodnjo solz.
Dober vir informacij o simptomih in vzrokih za suhe oči je spletno mesto Mojeoko.si, kjer lahko preberete tudi odgovore strokovnjakov o suhih očeh.
Simptomi in vzroki zamegljenega vida
Zamegljen vid je lahko simptom številnih različnih očesnih stanj. Običajno je gre za neškodljivo težavo. Če pa se simptomi zamegljenega vida pojavijo nenadoma, morate čim prej obiskati zdravnika, ki vas bo po potrebi napotil k specialistu.
Simptomi zamegljenega vida vključujejo:
- Predmete vidite neostro oz. nejasno;
- Zamegljeno vidite na eno ali obe očesi;
- Zamegljeno je celotno vidno polje;
- Samo deli vidnega polja so zamegljeni.
Zamegljen vid lahko povzročijo naslednje bolezni:
- Kratkovidnost in hiperopija,
- Astigmatizem,
- Presbiopija,
- Suho oko,
- Katarakta,
- Zelena mrena,
- Poškodbe roženice,
- Starostna degeneracija makule (AMD),
- Očesna okužba,
- Diabetična retinopatija.
Kako preprečiti suhe oči in zamegljen vid
Za oči je treba pravilno skrbeti, sploh če vas muči pekoč občutek in bolezen suhih oči. Na ta način lahko preprečite zaplete zaradi bolezni suhih oči in tudi zamegljenega vida. Nezdravljene suhe oči lahko povzročijo celo poškodbe očesne površine, zato z lajšanjem simptomov ne odlašajte.
V svojo dnevno rutino vključite naslednje:
- Redno mežikajte in to dejanje uzavestite.
- Uporabite pravilo 20-20-20. Pri delu na računalniku ali za drugim zaslonom vsakih 20 minut odmaknite pogled od zaslona. Za 20 sekund se zazrite v predmet, ki je 20 metrov stran.
- Uporabljajte vlažilnik zraka doma ali v službi in tako preprečite težave zaradi suhega zraka.
- Nosite sončna očala, da zaščitite oči pred vetrom in soncem.
- Jejte prehranska dopolnila z esencialnimi maščobnimi kislinami, ki lahko povežajo vlažnost oči
- Izogibajte se pretirani uporabi zaslonov.
- Pijte veliko vode.
- Dovolj spite.
Zgoraj navedene spremembe v življenjskem slogu lahko veliko pripomorejo k preprečevanju in zdravljenju simptomov suhega očesa in zamegljenega vida brez uporabe zdravil ali kirurških posegov.
Včasih sprememba življenjskega sloga za lajšanje suhih oči ni dovolj …
Suhe oči zdravimo tako, da spodbujamo zdravo izločanje solz in skrbimo za zadostno vlaženje očesne površine.
Pri suhih očeh se ponavadi po pomoč zatečemo h kapljicam za oči, ki so na voljo v lekarnah brez recepta. Na trgu obstajajo številni izdelki, a pomembno je, da izberete visokokakovostnega, ki ne vsebuje konzervansov. Vsakršni konzervansi lahko negativno vplivajo na očesno površino in oči celo še dodatno izsušijo. Bodite izjemno pozorni na sestavine, ki naj bodo čim bolj naravne. Hialuronska kislina je znana po tem, da odlično vlaži oči, po novem pa strokovnjaki priporočajo tudi učinkovino trehalozo, ki jo trenutno vsebujejo le ene kapljice: Thealoz Duo. Na voljo so v vseh lekarnah.
Pogosto so suhe oči in s tem zamegljen vid posledica bolezni blefaritis ali vnetje vek. Bodite pozorni na to, saj se da bolezen dobro obvladovati s gretjem vek in masažo.
V mnogih primerih so lahko kapljice za oči in preproste spremembe življenjskega sloga dovolj za lajšanje simptomov suhega očesa in zamegljenega vida. Če pa tovrstno samozdravljenje ni učinkovito, vam lahko vaš očesni zdravnik predpiše kapljice za oči na recept in v skrajnem primeru celo operacij.