ADDRESS


PHONE

Kategorija: Moji nasveti

CBD čokolada – Kako se izdela in njena uporaba

19. 7. 2019
Moji nasveti
cbd čokolada

CBD čokolada Čokolada je najljubša ljudska sladica, prav tako tudi moja. Zakaj torej moja najljubši posladek ne bi vseboval CBD? In tako je tukaj CBD čokolada. Če ste na področju CBD novi, naj najprej pojasnim. Kanabidiol, znan kot CBD, je ena izmed 104 kemičnih spojin, ki jih najdemo v marihuani. Od CBD ne boste zadeti, […]

Super recepti za lahke poletne juhe!

24. 6. 2019
Moji nasveti
poletne juhe

Poletne juhe pripravljamo iz sezonske zelenjave, sadja in zelišč, z dodatkom jogurta ali sira. V poletnem času, še posebej teknejo juhe, ki imajo sredozemski priokus. Težko se upremo aromi svežega paradižnika, paprike, česna in bazilike. Sredozemska kuhinja je znana po zdravi prehrani, saj se uporabljajo pretežno sveže, lokalne in sezonske sestavine. Popolno kosilo mora vsebovati […]

Kakšne so zdravilne lastnosti ingverja?

30. 5. 2019
Moji nasveti, Ostalo

Ingver prihaja iz jugovzhodne Azije, kjer je že tisočletja cenjen kot zelišče in zdravilna rastlina. Ingver ima pekoč in močno aromatičen okus, mlade korenike pa so sočne in bolj blagega okusa. V koreniki ingverja je od 1,5% do 3% eteričnega olja, kar je odvisno od tega, kje ingver zraste. Med hlapljivimi eteričnimi olji prevladujejo borneol, […]

Kaj najpogosteje počnemo narobe pri lchf dieti?

26. 3. 2019
Moji nasveti

Za lchf dieto se odloča vse več posameznikov, najpogosteje želijo s to dieto shujšati. V želji po hitri izgubi kilogramov, se jim prikradejo mnoge napake pri lchf prehrani. Preden spremenimo način prehranjevanja, se poučimo kaj sploh je lchf, katera so osnovna načela lchf prehranjevanja in katera živila so dovoljena in katera prepovedana. Osnovno načelo lchf, […]

Maca uporaba

12. 7. 2018
Moji nasveti, Ostalo

Maca, maka ali tudi Lepidium meyenii, kot je njeno ime v latinščini raste v predelu Andov v Peruju in Boliviji. Običajno raste na precejšnji višini, nekje več kot 4400 metri. Ker je na tej višini življenje za rastline zelo težko, se je Maca morala prilagoditi na različne dejavnike. Ti dejavniki so močen veter, velike temperaturne […]

Kako pravilno pripravimo žar na oglje?

30. 5. 2018
Moji nasveti, Ostalo

Ali veste kako pripraviti žar na oglje? Seveda, boste rekli, a pogosto se izkaže, da ne poznamo osnovnih pravil, kako sploh zakuriti žar, kaj šele speči zrezke.   Preden se okličemo za mojstra žara, se moramo naučiti precej stvari. V nadaljevanju članka si oglejte nekaj nasvetov, ki jih moramo obvezno upoštevati, če želimo, da bodo naši […]

Kakšno hranilno vrednost imajo goji jagode?

31. 1. 2018
Moji nasveti

Ali veste kakšno hranilno vrednost imajo goji jagode? Običajno je v 100 gramih suhih plodov 83 kcal, strokovnjaki priporočajo uživanje do 10 gramov, ali prgišče goji jagod na dan. Plodove opremo, uživamo pa jih lahko same ali pa jih dodamo sadnim napitkom, sokovom ali k kakšni drugi hrani in prigrizkom. Kakšno hranilno vrednost imajo goji […]

Kako prepoznamo pomanjkanje kolagena in kako ga nadomestimo?

18. 12. 2017
Moji nasveti

Lepa, zdrava in napeta koža, je odvisna od tvorbe kolagena v kožnih celicah. Kolagen je protein, ki je izredno pomemben pri vezavi vlage v koži. Kadar se tvorba kolagena v celicah zmanjša, se zmanjša tudi vezava vode v koži, ki postane suha in neelastična. Kako prepoznamo pomanjkanje kolagena in kako ga nadomestimo? Več o pomanjkanju […]

Idealna naravna darila za vsakogar!

12. 12. 2017
Moji nasveti

Najlepši letni čas je tu! Vse je okrašeno in v veselem vzdušju. Ko  je mrzlo si privoščimo kuhančka ali vročo čokolado. Okoli nas stojnice lepo okrašene iz katerih diši prelepo, da bi ostali ravnodušni. December je za nekatere najlepši mesec v letu, za druge malo manj, vendar nekaj je sigurno čas hitro mine in nakup […]

Užitne rastline iz narave so okusne in zdrave

19. 10. 2017
Moji nasveti

Če se odpravljate na sprehod v naravo, ne pozabite s seboj vzeti vrečke, da boste vanjo lahko nabrali užitne rastline iz narave. Če želite te rastline uporabiti v svoji kuhinji ali jih posušiti in nato iz njih pripraviti čaj, jih morate dodobra poznati. Če pri kateri izmed rastlin dvomite, da je prava, je raje ne […]