Omega-3 maščobne kisline so esencialne maščobe, ki jih telo potrebuje za optimalno delovanje, vendar jih ne more proizvesti samo. Zato jih moramo vnašati s prehrano. Za otroke so omega-3 maščobne kisline še posebej pomembne, saj podpirajo zdrav razvoj možganov, oči in imunski sistem. V tem članku bomo raziskali pomen omega-3 za otroke, naravne vire in […]
