Izbira solate pred glavno jedjo ne poskrbi samo za vaš dnevni vnos zelenjave v organizem, ampak lahko deluje tudi kot učinkovito orodje za zmanjšanje energijske vrednosti vašega kosila ali večerje, kar lahko pomaga pri nadzorovanju telesne teže. Vseeno bodite pozorni na velikost solate in se izogibajte visoko-kaloričnim solatam s preveč dodatki, kot so šunka, sir, […]
